Tips Mudah Memperpanjang Umur Bagi Para Pria

- 1/27/2017 07:24:00 AM

Tips Mudah Memperpanjang Umur Bagi Para Pria

 
Hidup serta mati adalah kuasa penuh Sang Pencipta. Andapun cuma menjalani hidup semisal yng telah digariskan oleh takdir. Meskipun begitu, ada beberapa faktor yng mampu mempercepat kematian kita-kita itu sendiri. Fakta yng terlihat nyata yakni berubahnya gaya hidup kita-kita modern yng berdampak serius dalam memperpendek umurnya. Khusus bagi pria, ada beberapa tips gampang bagi memperpanjang umur yng dimilikinya. Lalu, apa saja tipsnya....???.
Sahabat, tips kebugaran atau kesehatan. Saya (penulis) adalah satu dari sekian banyaknya anak yng tak pernah merasakan beri sayang seorang ayah sejak masih dalam masa balita. Menurut ibu saya, bapak saya adalah perokok berat serta Suka batuk-batuk di akhir usianya. Meskipun begitu, saya tak tahu persis penyebab meninggalnya bapak saya. Saya pun mengamati, ramai sekali para istri yng telah berlebi dahulu ditinggalkan oleh suaminya lantaran meninggal dunia berlebi dahulu. Faktanya, ramai sekali gaya hidup pria yng jauh dari standar kebugaran atau kesehatan. Yang akan di sajikan kali ini tips gampang memperpanjang umur bagi para pria :
  1. Hindari Bergadang Setiap Malamnya. Bergadang adalah satu dari sekian banyaknya kebiasaan yng di lakukan oleh para pria. Andai kamu terpaksa Perlu bergadang, maka sebaiknya mengurangi waktu bergadang tiap harinya. Faktanya, angin malam Amat tak baik bagi kebugaran atau kesehatan tubuh kita-kita.
  2. Stop Merokok. Menghisap asap rokok adalah satu dari sekian banyaknya gaya hidup bagi sebagian pria. Entah alasan apa yng melatar belakanginya. Banyak sekali dampak tidak baik merokok sebetulnya telah orang-orang ketahui. Di kemasan rokok pun telah terpampang goresan pena, "Merokok Membunuhmu".
  3. Mulai Berolahraga. Kesibukan pria remaja ataupun yng telah menikah dalam memburu materi (uang) telah tak diragukan lagi. Alasannya mungkin bisa mentraktir pacarnya dan menjdai tulang punggung keluarga. Olahraga mulai tak penting lagi serta menjadi kebutuhan yng mampu di tunda-tunda.
  4. Berhenti Minum-Minuman Keras. Banyak sekali minuman yng memiliki kandungan alkohol tinggi pun menjadi satu dari sekian banyaknya minuman favorit bagi sebagian pria. Sampai-sampai merekapun rela mabuk-mabukkan sampai-sampai larut malam. Faktanya., kandungan alkohol baik itu rendah maupun tinggi dalam sebuah minuman pun bisa memperburuk kebugaran atau kesehatan tubuh kamu.
  5. Perhatikan Keamanan Dalam Berkendara. Tak memakai helm maupun masker Suka kita jumpai pada pria remaja maupun dewasa. Terjadinya tabrakan ataupun tabrakan tunggal pun bisa membahayakan organ otak sedangkan angin kencang yng terhirup ke hidung bisa membahayakan organ paru-paru serta menyesakkan dada.
  6. Stop Melakukan Hal-Hal Ekstrim. Para pria Amat identik yang dengannya berpetualang serta melakukan hal-hal yng ekstrim yng cenderung membahayakan jiwanya. Dasarnya memang, seluruh kegiatan itu sah-sah saja di lakukan. Asalkan memenuhi standar keamanan yng telah di tetapkan oleh pemandu ataupun ahlinya.
  7. Mulai Minum Air Putih. Kebutuhan cairan yng dibutuhkan oleh tubuh khususnya air putih bagi para pria seringkali terabaikan. Orang-orang lebih memilih minum beberapa gelas kopi yng bertujuan meningkatkan stamina orang-orang. Memberikan batas meminum kopi serta mulai mencukupi kebutuhan air putih 8 gelas sehari harusnya menjadi satu dari sekian banyaknya prioritas utama.
Menjadi lebih jantan bagi para pria bisa di lakukan yang dengannya aneka macam cara yng masuk akal serta tak Perlu membahayakan kebugaran atau kesehatan tubuhnya. Mudah-mudahan tulisan atau artikel ataupun tips yng berjudul tips gampang memperpanjang usia bagi para pria bisa menginspirasi para pria di seluruh dunia khususnya di negara kita ini. Akhir kata, salam Anget dari penulis. Image courtesy of stockimages at FreeDigitalPhotos.net
Tulisan atau artikel Kebugaran atau kesehatan Lainnya...
  • 7 Tips Tetap Sehat Tanpa Menguras Isi Dompet
  • 7 Tips Sehat Bagi Wanita Yng Menginjak Usia 30 Tahun
  • Aku Sempurna, Kata Paling baik Bagi Meningkatkan Kebugaran atau kesehatan Kamu
  • Dokter Vs Google, Manakah Yng Lebih Baik...???
  • Pentingnya Kata Rekor Dalam Meningkatkan Kebugaran atau kesehatan Tubuh
  • Sebenarnya, Ini dia 5 Penganggu Waktu Tidur Malam Kamu
  • Ini dia 7 Tips Tetap Sehat Di Musim Penghujan
  • 7 Tips Mempermudah Gaya Hidup Sehat Setiap Hari
  • Terbaru, 7 Tips Meningkatkan Kebugaran atau kesehatan Tubuh Dalam Sekejap
  • More...

Source : intips-kesehatan.blogspot.com

Seputar Tips Mudah Memperpanjang Umur Bagi Para Pria

Advertisement
 

Cari Artikel Selain Tips Mudah Memperpanjang Umur Bagi Para Pria